Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Keine Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
400 gam

Zutaten

  • hành tây cắt làm tư
    50 gam
  • tép tỏi
    1
  • cà chua chín đã rửa sạch, cắt làm tư
    40 gam
  • đậu lăng đỏ khô tách hạt rửa sạch, để ráo nước
    75 gam
  • nước cốt dừa đóng hộp
    100 gam
  • ớt vụn khô
    ¼ thìa cà phê
  • bột súp rau (xem mẹo nhỏ)
    1 thìa cà phê
    1 thìa cà phê hạt nêm, (xem mẹo nhỏ)
  • bột nghệ
    ¼ thìa cà phê
  • bột thì là Ai Cập
    ¼ thìa cà phê
  • bột gừng khô
    ¼ thìa cà phê
  • nước
    75 gam
  • nước cốt chanh
    1 thìa cà phê
  • rau bina tươi rửa sạch, cắt nhỏ
    35 gam

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 400 gam

Natrium 112.8 mg
Protein 22 g
Kalorien 2092.6 kJ / 500.1 kcal
Fett 12 g
Ballaststoff 14.1 g
Gesättigte Fettsäuren 9.6 g
Kohlenhydrate 80.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen...

Alle anzeigen