Sa-lát Nui với Cá Ngừ và Ngô Ngọt Cho Bé

Sa-lát Nui với Cá Ngừ và Ngô Ngọt Cho Bé

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
785 gam

Zutaten

  • phô mai Cheddar cắt miếng (2 cm)
    110 gam
  • nước
    1600 gam
  • dầu ô liu
    2 thìa cà phê
  • cá ngừ ngâm dầu đóng hộp đã chắt nước
    150 gam
  • nước cốt chanh
    1 thìa cà phê
  • bột tiêu đen (optional)
    2 nhúm
  • nui xoắn (Fusilli)
    200 gam
  • hạt ngô ngọt tươi
    80 gam
  • sốt mayonnaise (xem mẹo nhỏ)
    2 thìa canh
  • hẹ tươi (optional) rửa sạch, cắt nhỏ

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 140 gam

Natrium 239.4 mg
Protein 15 g
Kalorien 1249.1 kJ / 298.5 kcal
Fett 13.3 g
Ballaststoff 1.4 g
Gesättigte Fettsäuren 4.8 g
Kohlenhydrate 29.7 g

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