Fenugreek Tea with Frittata

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

garlic cloves peeled
4
shallots peeled
50 g
eggs
8
salt
½ tsp
cooking oil to grease
cherry tomatoes cut in halves
8
spinach cut in small pieces
20 g
button mushroom diced
30 g
fenugreek seeds
1 tsp
fresh ginger peeled, sliced
5 g
cinnamon stick
1
cloves
3
water
1000 g
chilli sauce as topping
mayonnaise as topping
honey

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 188.6 mg

Protein 16.3 g

Kalorien 824 kJ / 196.9 kcal

Fett 11.5 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 7.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simply Nourishing 18 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Margarita

10 Min

Detox Water (Flat Belly)

25 Min

Chocolate Peanut Butter Milkshake

15 Min

Lemonade

5 Min

Spring Greens

10 Min

Watermelon Slush

5 Min

Coconut Chai Green Smoothie

4 Std. 5 Min

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10 Min

Rise and Shine Juice (Metric)

10 Min

Grab and go breakfast drink

6 Std.

Golden latte

10 Min

Fresh Orange Juice

5 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen