Granola verde con superalimentos

Granola verde con superalimentos

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
42 porciones

Zutaten

  • 380 g de avena en hojuelas
  • 255 g de almendra laminada
    255 g de almendras enteras con piel
  • 3 cucharadas de linaza en pepa
  • 60 g de azúcar morena
  • 1 pizca de sal
  • 60 g de aceite de coco
  • 85 g de miel de maple
    85 g de miel
  • 2 cucharaditas de matcha
  • 3 cucharadas de suplemento de polvo verde o 3 cucharadas de polvo de superalimentos verdes casero (ver consejo)
  • 3 cucharadas de semillas de chía
  • 3 cucharadas de semillas de cáñamo

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porción

Natrium 4.8 mg
Protein 3.5 g
Kalorien 422.4 kJ / 101 kcal
Fett 5.4 g
Ballaststoffe 2.3 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 10.7 g

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