Suchen
Odchudzająca zupa z białej kapusty
TM6 TM5

Odchudzająca zupa z białej kapusty
3.9 (832 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 400 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli, pokrojonej na kawałki
  • 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki
    oder 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 200 g pomidorów, z puszki
  • 200 g soku pomidorowego
  • 500 g wody
  • ½ czubatej łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    oder ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ¾ łyżeczka soli
  • 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka cząbru, suszonego
Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
206 kJ / 49 kcal
Protein
2.9 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
0.5 g
Ballaststoff
3.8 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-CH?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r118970