Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem

Name: Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 5 g korzenia imbiru, świeżego; 1 łyżka skórki otartej z pomarańczy; 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego; 40 g sosu sojowego; 2 ząbki czosnku; 600 g fileta z łososia, świeżego; 5 gałązek tymianku, świeżego; ½ pomarańczy; 550 g różyczek brokułu; 1 ząbek czosnku; 20 g oliwy z oliwek; 10 g masła; 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej; ½ łyżeczki soli; 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego; 50 g wody

4.7 (771 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 45 Min

Portionen 4 porcje

Zutaten

5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
1 łyżka skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
40 g sosu sojowego, jasnego
2 ząbki czosnku
600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
5 gałązek tymianku, świeżego
½ pomarańczy (ok. 120 g), bez skórki, pokrojonej w półplastry

550 g różyczek brokułu
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
10 g masła
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
50 g wody

Nährwerte: pro 1 porcję
Kalorien: 1703 kJ / 407 kcal
Protein: 36 g
Kohlenhydrate: 8 g
Fett: 24 g
Ballaststoff: 4.8 g

In Kollektionen

Alternative Rezepte

/search/de-CH?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r132240

Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem

Schwierigkeitsgrad

Arbeitszeit

Gesamtzeit

Portionen

Zutaten

Łosoś w pomarańczach

Brokułowy kuskus

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

In Kollektionen

Alternative Rezepte