Suchen
Truskawkowe smoothie bowl
TM6 TM5

Truskawkowe smoothie bowl
4.7 (87 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 140 g awokado (ok. 1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 500 g truskawek, świeżych, plus kilka szt. pokrojonych w 3 mm plastry, do dekoracji
    oder 500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus kilka szt. pokrojonych w 3 mm plastry, do dekoracji
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 35 - 50 g miodu, płynnego
  • 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 6 - 8 kostek lodu
  • ½ - 1 gałązka mięty, świeżej, tylko liście (optional)
  • borówki, świeże, do dekoracji
  • ½ banana, pokrojonego w 3 mm plastry, do dekoracji
  • nasiona chia, do dekoracji
  • wiórki kokosowe, do dekoracji
    oder orzechy nerkowca, prażone, niesolone, do dekoracji
Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1770.8 kJ / 423 kcal
Protein
5.7 g
Kohlenhydrate
41.6 g
Fett
28.5 g
Ballaststoff
6.8 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-CH?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r221614