Suchen

Thermomix® Messerabdeckung benötigt.

Für die Zubereitung dieses Rezepts benötigst du die Thermomix® Messerabdeckung. Mehr erfahren

Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
TM6

Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
3.6 (22 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 20 g oliwy z oliwek
  • 200 g cebuli, pokrojonej w ósemki
  • 650 g tub kalmara, świeżych, oczyszczonych, pokrojonych w ok. 1 cm krążki
    oder 650 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 80 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
  • 150 g marchewki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 350 g wody
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
    oder ½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 400 g białej fasoli, z puszki, odsączonej
  • kolendra, świeża, do dekoracji
Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1990 kJ / 475 kcal
Protein
44 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
21 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Ballaststoff
6.9 g
Natrium
1104 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-CH?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r510562