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Cháo hạnh phúc
TM5 TM6

Cháo hạnh phúc
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Zutaten

  • 20 gam dầu ăn
  • 1 củ hành khô
  • 100 gam nấm đùi gà, cắt miếng vuông (1.5 cm x 1.5 cm)
  • 30 gam gạo lứt
  • 30 gam gạo tẻ
  • 30 gam yến mạch cán mỏng
  • 800 gam nước
  • 50 gam bí đỏ, xắt miếng vuông (1.5 x 1.5 cm)
  • 70 gam cà rốt, xắt miếng vuông (1.5 x 1.5 cm)
  • 1 nhúm rau răm thái nhỏ, để thưởng thức
Nährwerte
pro 1 khẩu phần
Kalorien
518 kJ / 124 kcal
Protein
1.6 g
Kohlenhydrate
16.6 g
Fett
5.5 g

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