Suchen
Wiosenna sałatka z sorgo
TM6 TM5

Wiosenna sałatka z sorgo
4.2 (21 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 200 g sorgo
  • 2200 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
  • 150 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach, bez łyka
  • 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 - 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
    oder 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście
  • 150 g ogórka, pokrojonego na kawałki
  • 70 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g rzodkiewek, pokrojonych w cienkie plastry
  • 40 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
  • 20 g cebuli dymki, tylko zielonej części, posiekanej
Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1001 kJ / 239 kcal
Protein
9 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
40 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoff
5.2 g
Natrium
613 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-CH?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r725538