Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 克 生腰果
- 水 ，浸泡用
蛋糕底
- 天然椰子油 ，涂抹用
- 120 克 荞麦
- 100 克 美国大杏仁
- 50 克 椰丝
- 150 克 去核甜枣
- 1 汤匙 纯枫糖浆
- 60 克 天然椰子油 ，室温软化
蛋糕内馅
- 1 茶匙 天然香草精
- 40 克 柠檬汁
- 130 克 椰浆
- 250 克 奶油乳酪 ，切块
- 2 汤匙 麦芽糖
- 250 克 草莓 ，去蒂
- 冻干草莓粉 （可省略）（见要诀）
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 1496 kJ / 356.1 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 21.6 g
- Fett
- 26.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 13.3 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
- Natrium
- 60.3 mg
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