Suchen
Wegańskie leczo z kurkami
TM6 TM5

Wegańskie leczo z kurkami
4.7 (249 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 3 papryki, różnokolorowe, duże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 250 - 300 cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 1 cebula, duża, przekrojona na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 30 g oleju
  • 200 - 250 g kurek, świeżych, oczyszczonych
    oder 200 - 250 g kurek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odsączonych
  • 1 - 2 łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka cukru (optional)
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (optional)
  • ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 2 pomidory, średniej wielkości, bez skóry, pokrojone na kawałki
    oder 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 - 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
620.6 kJ / 148.3 kcal
Protein
3.6 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
8.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Ballaststoff
6.3 g
Natrium
603.8 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-CH?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r776985