Suchen
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
TM6 TM5

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
4.7 (375 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 80 g kaszy kuskus
  • 160 g wody, gorącej
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    oder ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 60 g sera halloumi, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 40 - 80 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 100 g pomidorków koktajlowych
  • 100 g ogórka
  • 400 g wody
  • 2 jajka
  • 1 - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem
  • 5 - 6 liści mięty, świeżych
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka sosu sambal oelek (optional)
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji (optional)
Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1461.3 kJ / 349.3 kcal
Protein
18.7 g
Kohlenhydrate
39.6 g
Fett
13.6 g
Gesättigte Fettsäuren
7.1 g
Ballaststoff
3.3 g
Natrium
561.8 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-CH?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r810082