Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Dulemasi
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 portions
Zutaten
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500 g de coco fresco pelado en trozos de 5 cm
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1000 g de agua
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130 g de plátano verde en medias lunas de 5 cm
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500 g de yuca en trozos de 4 cm
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aceite para engrasar
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500 g de camarones pelados
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2 cucharadita de sal
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2 cucharadita de pimienta molida
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400 g de filetes de pescado Pargo rojo con piel
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2 limones en mitades
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1318.8 mg
Protein
29.3 g
Kalorien
2451.7 kJ /
586 kcal
Fett
30.3 g
Ballaststoff
10.3 g
Gesättigte Fettsäuren
25.5 g
Kohlenhydrate
54.5 g
