Würziger Gemüsetopf

Würziger Gemüsetopf

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
10 g
Zucchini in Stücken
250 g
rote Paprika in Stücken
100 g
grüne Paprika in Stücken
100 g
Fleischtomaten in Stücken
300 g
Tomatenmark
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Petersilie abgezupft
2 Stängel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 318 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 499 kJ / 119 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 21 g

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