Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 101 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

4 unidades

Zutaten

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 unidades

Natrium 930.6 mg

Eiweiß 20.7 g

Brennwert 1500 kJ / 360 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoffe 7.4 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 46.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

En forma con Thermomix® 10 Rezepte
Spanien

Para deportistas 12 Rezepte
Spanien

Para deportistas 12 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5min

Tortitas de café, avena y lino

30min

Smoothie bowl de melón y melocotón

5min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5min

Crêpes de salvado de avena

45min

Brownies de avena y calabaza

1h 10min

Smoothie bowl de avena con chocolate

5min

Smoothie de kale crudivegano

5min

Batido isotónico

5min

Pizza integral con tomate y mozzarella

1h

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Tortitas de avena y arándanos

15min