Geräte und Zubehör
Energiebällchen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
36 Stück
Zutaten
-
Mandeln50 g
-
Haselnüsse50 g
-
Haferflocken20 g
-
getrocknete Datteln, entsteint100 g
-
Pflaumen, getrocknet, ohne Kern50 g
-
Orangensaft1 EL
-
geriebene Orangenschale½ TL
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Kokosraspel4 EL
-
Kakaopulver, ungesüßt4 EL
-
Staubzucker (optional)1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
1 g
Brennwert
186 kJ /
44 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
3 g
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