Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

38 oz

Zutaten

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 oz

Natrium 139.9 mg

Eiweiß 2.5 g

Brennwert 170.6 kJ / 40.8 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 6.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Great to Share 10 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Baba Ghanoush

1 Std. 30 Min

Butternut Squash and Ginger Soup

35 Min

Gazpacho

1 Std. 15 Min

Ratatouille

40 Min

Pinot Noir Poached Pears

2 Std.

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 Min

Caponata

50 Min

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55 Min

Mushroom Pâté

1 Std. 30 Min

Beet Hummus

20 Min

Fennel, Orange and Cherry Salad

10 Min

Butternut Squash and Apple Soup

30 Min