Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie verde
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 copos
Zutaten
-
pepino cortado em pedaços150 g
-
folhas de espinafre fresco60 g
-
folhas de salsa3 pés de
-
hortelã fresca apenas as folhas3 pés de
-
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes1
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)1 cm
-
sal marinho (optional)¼ c. chá de
-
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes1
-
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos1
-
cubos de gelo50 - 100 g
-
50 - 100 g água de cocoágua50 - 100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 copo
Eiweiß
1 g
Brennwert
173 kJ /
41 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
1.9 g
Kohlenhydrate
7 g
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