Geräte und Zubehör
Mloukhia
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
-
5 gousses d'ail
-
15 g de beurre, salé ou non salé
-
30 g d'huile végétale
-
2 c. à soupe de coriandre moulue
-
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
-
50 g d'eau
-
3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de bicarbonate de soude
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
319.4 mg
Eiweiß
2.1 g
Brennwert
581.2 kJ /
138.9 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
1.5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
4.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Les saveurs de la table Arabe
37 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35 Min
Gnocchi Tricolore
35 Min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 Min
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50 Min
Paneer masala et riz cuit à la vapeur
45 Min
Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée
Keine Bewertungen
Gado Gado Bowl
1 Std.
Shakshuka verte
Keine Bewertungen
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 Min
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
55 Min
Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella
Keine Bewertungen
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
55 Min