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Erbazzone (vegan)
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std. 20 Min
6 porzioni
Zutaten
Impasto
-
60 g di tofu naturale a pezzi (1-2 cm)
-
200 g di acqua
-
450 g di farina tipo 00 + q.b.
-
1 cucchiaino raso di sale preferibilmente integrale
-
10 g olio extravergine di oliva
Ripieno
-
500 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale preferibilmente integrale
-
800 g di bietole fresche, i gambi a pezzi (2 cm circa) e le foglie a strisce (1 cm circa)
-
700 g di spinaci freschi le foglie a strisce (1 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
150 g di cipollotti con la parte verde a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
30 g di lievito alimentare in scaglie + q.b.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
17 g
Brennwert
1766 kJ /
422 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
68 g
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