Geräte und Zubehör
Pancakes au son d'avoine
Zubereitung 5 Min
Gesamt 12 Std.
14 pièces
Zutaten
La veille
-
15 g de levure boulangère fraîche
-
300 g d'eau
-
150 g de son d'avoine
-
150 g de farine blanche type 45
-
1 pincée sel fin
-
2 c. à soupe bombée de sucre roux
-
4 œufs
Le jour même
-
huile d'olive pour la cuisson
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Eiweiß
5.3 g
Brennwert
467 kJ /
110 kcal
Fett
2.7 g
Ballaststoffe
2.1 g
Kohlenhydrate
16.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sans lactose
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Pancakes aux flocons d'avoine
45 Min
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
1 Std. 15 Min
Crêpes à la farine de châtaigne et compote de pomme
55 Min
Crêpes sans lactose à la confiture
1 Std.
Pain à la spiruline
2 Std. 40 Min
Pain au sarrasin et au blé semi-complet
4 Std.
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Gaufres vegan à la purée de noisette
40 Min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 Std. 20 Min
Gâteau revigorant
1 Std.
Banana bread (sans gluten)
1 Std.