Geräte und Zubehör
Żytnie podpłomyki
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
8 sztuk
Zutaten
-
70 g płatków owsianych
-
500 g wody
-
2 łyżeczki suchych drożdży, (8 g)25 g drożdży świeżych pokruszonych
-
2 łyżki miodu
-
100 g oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
-
200 g mąki żytniej
-
380 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (optional)
-
mąka pszenna chlebowa ilość do oprószenia dłoni
-
olej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
442 mg
Eiweiß
11.2 g
Brennwert
1796.5 kJ /
429.4 kcal
Fett
14.5 g
Ballaststoffe
5.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
64.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PODPŁOMYKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Włoskie grissini
2h
Krakersy z sezamem i makiem
40min
Kruche ciastka serowe z kminkiem i sezamem
1h 30min
Chipsy z rozmarynem i tymiankiem
2h
Podpłomyki w libańskim stylu
2h 20min
Chlebki guttiau
2h 30min
Włoskie paluszki pełnoziarniste
1h 30min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1h 20min
Bułeczki jogurtowe
1h
Ziemniaczane podpłomyki
13h
Fougasse - chleb francuski
2h
Podpłomyki z masłem ziołowym
40min