Caponata

Caponata

4.7 26 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 3.35 g

Brennwert 510 kJ / 122 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 11.68 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Itálie na talíři 76 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Keine Bewertungen

Panellets

Panellets

11 Std. 20 Min

Hummus

Hummus

5 Min

Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

50 Min

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12 Std. 40 Min

Asijský salát s hovězím masem a nudlemi

Asijský salát s hovězím masem a nudlemi

1 Std.

RAW omáčka z para ořechů a paprik

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Keine Bewertungen

Glazovaná karotka s medem

Glazovaná karotka s medem

1 Std. 20 Min

Avokádo plněné tuňákem

Avokádo plněné tuňákem

10 Min

Vitello tonato

Vitello tonato

2 Std.

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50 Min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 Min