Avena en frascos

Avena en frascos

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 12 Std. 10 Min

2 porciones

Zutaten

1 plátano pelado y en trozos
200 g de leche
½ cdita de canela en polvo
2 cdas de azúcar
70 g de hojuelas de avena
10 g de chía
50 g de fresas picadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 10 g

Brennwert 1126 kJ / 268 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 57 g

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