Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 11 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

700 gramů

Zutaten

100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
250 gramů ovesných vloček celozrnných
100 gramů špaldových vloček
50 gramů rýžových vloček

50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
15 gramů amarantu pufovaného
40 gramů dýňových semen
40 gramů slunečnicových semínek
10 gramů lněných semínek

10 gramů sezamových semínek
200 gramů javorového sirupu
40 gramů kokosového oleje
1 rovná čajová lžička mleté skořice (optional)
1 špetka soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 700 gramů

Eiweiß 269 g

Brennwert 40198 kJ / 9597 kcal

Fett 725 g

Ballaststoffe 126.3 g

Kohlenhydrate 445 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Veganská základní kuchařka 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Oříškové máslo

Oříškové máslo

30 Min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1 Std. 10 Min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 Std.

Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

50 Min

Čokoládovo-třešňová granola

Čokoládovo-třešňová granola

1 Std. 45 Min

Malinovo-čokoládová pomazánka

Malinovo-čokoládová pomazánka

10 Min

Kokosová granola

Kokosová granola

1 Std. 40 Min

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50 Min

RAW čokoládové kuličky

RAW čokoládové kuličky

30 Min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 Std. 25 Min

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6 Std. 10 Min

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

25 Min