Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 53 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

6 portions

Zutaten

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 541 kJ / 129 kcal

Fett 11.7 g

Kohlenhydrate 3.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ALTERNATIVE SIDES 11 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Simple Ideas 201 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Creamy White Beans and Leeks

20 Min

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25 Min

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 Min

Butternut Squash and Coconut Soup

30 Min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45 Min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 Min

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 Min

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 Min

Cod with Pistachio and Couscous

30 Min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1 Std.

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1 Std.

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

45 Min