Springe zum Hauptinhalt Suchen
Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale
3.8 52 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
6 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • coconut oil
    25 g
  • onions quartered
    120 g
  • garlic clove
    1
  • kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
    350 g
  • coconut milk
    240 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 2.7 g
Brennwert 541 kJ / 129 kcal
Fett 11.7 g
Kohlenhydrate 3.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ALTERNATIVE SIDES 11 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Simple Ideas 201 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.4(18)

2h 35min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.2(19)

50min

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

3.9(309)

25min

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.1(21)

1h

Garlic and White Bean Stew

3.8(19)

50min

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

3.8(17)

50min

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

3.9(17)

40min

Pearl Barley and White Bean Stew

3.5(31)

1h

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3(25)

30min

Chickpea, Squash and Kale Stew

4.3(124)

45min

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

4.7(38)

55min

Brown Rice Salad with Trout

4.7(29)

35min