Geräte und Zubehör
Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 portions
Zutaten
La marinade
-
20 g gingembres frais épluché et émincé finement
-
2 gousses d'ail
-
100 g de sauce de soja
-
50 g de miel
-
1 - 2 c. à café d'huile de sésame toasté (5-10 g), à ajuster en fonction des goûts
-
25 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)25 g de sauce barbecue
-
1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
Le poulet et le riz
-
800 g de filets de poulet sans peau, coupés en dés (2-3 cm)
-
400 g de poivrons (2 poivrons), coupés en morceaux (2-3 cm)
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes maison
-
½ c. à café de sel
-
300 g de riz long blanc
-
1000 g d'eau
-
2 c. à soupe de fécule de maïs (20 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
38 g
Brennwert
1708 kJ /
408 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
3.1 g
Kohlenhydrate
55 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz
1 Std. 15 Min
Poulet katsu au riz et curry
1 Std. 45 Min
Chop suey aux gambas
1 Std.
Bœuf teriyaki et riz
1 Std. 45 Min
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 Min
Riz frit au curry et aux crevettes
50 Min
Crevettes à la sauce aigre-douce
1 Std. 15 Min
Steaks hachés façon thaïe
50 Min
Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue
1 Std. 30 Min
Bouchées au porc
1 Std. 5 Min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2 Std. 10 Min
Soupe de poulet thaïe
50 Min