Húmus de manjericão

Húmus de manjericão

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

100 g

Zutaten

grão-de-bico cozido escorrido
540 g
Água q.b. p/ demolhar
pasta de sésamo (tahini)
30 g
limão só o sumo
½
alho (ver nota)
½
azeite virgem extra
10 g
sal marinho
½ c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
paprika
½ c. chá de
manjericão
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 7 g

Brennwert 0 kJ / 110 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate 10 g

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