Eier-Canapés

Eier-Canapés

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 Portionen

Zutaten

Quark, 40% Fett
150 g
Curry
1 EL
Senf
1 EL
Salz
½ TL
Schnittlauch in Röllchen
1 Bund
Eier hart gekocht, halbiert
4
Toastbrot geröstet
6 Scheiben
frische Kräuter, gemischt z.B. Schnittlauch, Kerbel, Dill zum Garnieren

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 10 g

Brennwert 717 kJ / 171 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 1.4 g

Kohlenhydrate 14 g

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