Geräte und Zubehör
Crêpes de salvado de avena
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
4 unidades
Zutaten
-
40 g de salvado de avena
-
160 g de queso quark desnatado
-
80 g de agua
-
4 claras de huevo
-
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Eiweiß
11 g
Brennwert
699.1 kJ /
167.2 kcal
Fett
10.6 g
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
7.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vida sana
88 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate
2 Std. 20 Min
Tortitas de café, avena y lino
30 Min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72 Std.
Bastones de trigo sarraceno y cebada
2 Std. 30 Min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 Min
Chocolate caliente (sin lactosa)
10 Min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 Std. 20 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Crêpes de leche de coco (sin azúcar)
1 Std. 45 Min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2 Std. 45 Min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 Min
Tortitas de avena y arándanos
15 Min