Rombo pomodoro e nocciole

Rombo pomodoro e nocciole

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Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

Preparazione rombo

1 rombo (1000 g circa)

Preparazione

16 pomodorini a metà
150 g di carote pelate e tagliate a bastoncino
150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
5 g di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
50 g di nocciole sgusciate
500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 24.4 g

Brennwert 724 kJ / 173 kcal

Fett 5.3 g

Ballaststoffe 2.9 g

Kohlenhydrate 6.9 g

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