Flour From Cereal Grains or Pulses

Name: Flour From Cereal Grains or Pulses
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereal grains

5.0 4 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

250 g

Zutaten

cereal grains (e.g. wheat, rye, spelt, buckwheat)
250 g
dried pulses, (e.g. chickpeas, lentils, dried beans)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 250 g

Natrium 727.5 mg

Eiweiß 27.5 g

Brennwert 3525 kJ / 842.5 kcal

Fett 3.8 g

Ballaststoffe 29.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 203.5 g

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