Bolivian Rice Pilaf

Bolivian Rice Pilaf

4.4 10 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

6 portions

Zutaten

carrots cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
250 g
coconut oil
3 Tbsp
garlic cloves crushed
2
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 pinch
dried sage
2 Tbsp
fresh oregano
2 Tbsp
mint leaves
3 Tbsp
water
1000 g
quinoa grains
100 g
wild rice mix
250 g
spring onions cut in pieces
6
60 g shallots, cut in pieces
red peppers diced (1 cm)
120 g
limes zest and juice, to taste
2 - 3

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 7 g

Brennwert 1155 kJ / 276 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 4.2 g

Kohlenhydrate 44 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

South American Party 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 Min

Garlic and White Bean Stew

50 Min

Shrimp Yakisoba

35 Min

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1 Std. 5 Min

Pasta alla Norma

50 Min

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 Min

Lentil Soup with Bulgur Dumplings

1 Std. 40 Min

Risotto with Broccoli Rabe

30 Min

Quinoa Broth

35 Min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1 Std.

Spanish Tortilla - Tortilla Española

45 Min

Lentil and Pancetta Stew

1 Std.