Creme de cenoura, leite de coco e caril

Creme de cenoura, leite de coco e caril

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

dentes de alho
2
cebola
80 g
gengibre fresco
5 g
caril
1 c. chá de
azeite
25 g
abóbora cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
água
600 g
sal
1 c. chá de
leite de coco
150 g
folhas de tomilho
1 c. chá de
Croutons q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 442.5 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 566.5 kJ / 135.4 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoffe 2.6 g

gesättigte Fettsäuren 4.1 g

Kohlenhydrate 12.9 g

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