Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.6 51 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 szklanki

Zutaten

150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
150 g jeżyn, mrożonych
120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g wody mineralnej, niegazowanej
1 limonka ekologiczna, skórka i sok

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 2.8 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 225.9 kJ / 54 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 13.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Masło z chili i sosem Worcestershire

1 Std. 10 Min

Krem kataloński (crema catalana) z przyprawami korzennymi

1 Std. 40 Min

Kibiny z ziemniakami i serem cheddar

1 Std. 45 Min

Kanapki ze śledziem marynowanym w soku z buraków

25 Std. 45 Min

Kakaowe ciastka z orkiszem i kremem

1 Std. 25 Min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 Std. 50 Min

Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami

2 Std.

Wigilijna zupa migdałowa

35 Min

Granola piernikowa

1 Std. 45 Min

Fondue z serów pleśniowych z grissini i gruszkami

25 Min

Granola bananowo-orzechowa

1 Std.

Bajgle musli z masłem migdałowym

2 Std. 30 Min