Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

3.9 15 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 doses

Zutaten

sementes de abóbora
2 c. sopa de
Azeite q.b. p/ saltear
azeite
30 g
alho-francês cortado em pedaços
600 g
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
noz-moscada
1 pitada de
leite magro
300 g
farinha
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 54.3 mg

Eiweiß 3.7 g

Brennwert 570.8 kJ / 136.4 kcal

Fett 5.7 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 18.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sopas e pratos principais 31 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Arroz exótico

40 Min

Bolo de limão light

45 Min

Sopa fria de morango com gelado de baunilha

10 Min

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

30 Min

Arroz de marisco enlatado

25 Min

Papa de milho com banana

15 Min

Sopa de feijão branco e tomate

30 Min

Gelado de amoras e mirtilos

10 Min

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1 Std.

Creme de couve-flor com couve roxa

30 Min

Açorda de alheira e grelos

35 Min

Sumo Detox - Almoço

5 Min