Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

3.3 15 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 portions

Zutaten

1500 g d'eau
½ c. à café de sel
300 g de mélange 3 riz
100 g de lentilles vertes sèches
5 c. à soupe d'huile d'olive
1 jus de citron fraîchement pressé
du poivre moulu
4 c. à soupe d'amandes effilées grillées
3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 4 g

Brennwert 745 kJ / 179 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 12 g

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Frankreich

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