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Low Carb Lasagne
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Gouda in Stücken80 g
-
Wasser500 g
-
Weißkohl ohne Strunk300 g
-
Salz1 ½ TL
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Möhren in Stücken100 g
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Knollensellerie in Stücken100 g
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Porree in Stücken80 g
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Knoblauchzehe1
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Öl und etwas mehr zum Einfetten20 g
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Rinderhackfleisch250 g
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Tomatenmark40 g
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Pfeffer8 Prisen
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Rotwein, trocken50 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Oregano, getrocknet1 TL
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Kokosblütenzucker3 Prisen
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Crème légère100 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
21 g
Brennwert
1627 kJ /
389 kcal
Fett
26 g
Kohlenhydrate
11 g
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ESSEN & TRINKEN - Low Carb
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