Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Portakallı Pancarlı Smoothie
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 brd
Zutaten
-
pancar, pişmiş kabukları soyulmuş, dörde bölünmüş100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)80 g
-
zencefil, taze kök soyulmuş5 - 10 g
-
taze sıkılmış portakal suyu soğuk250 g
-
greyfurt, hepsi kabukları soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş150 g
-
su soğuk, damak tadına göre300 - 350 g
-
bal damak tadına göre1 - 2 yk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bardak
Eiweiß
1 g
Brennwert
295 kJ /
70 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
1.4 g
Kohlenhydrate
14 g
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