Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kivili ve Zencefilli Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 bardak
Zutaten
-
ıspanak yaprağıkaralahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)80 - 100 g
-
zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre5 - 10 g
-
kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş130 g
-
portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış130 g
-
limon suyu20 g
-
su soğuk50 g
-
buz küpü4 - 5
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
3 g
Brennwert
293 kJ /
70 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
13 g
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Enerji veren kahvaltı smoothieleri
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Türkei
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