Curry de légumes façon wok

Curry de légumes façon wok

4.5 114 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

500 g d'eau
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout
70 g de petits pois frais
80 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
300 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
15 g d'huile d'olive
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de curry en poudre
30 g de sauce de soja

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 6 g

Brennwert 584.5 kJ / 139 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoffe 7.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Paella végétarienne

50 Min

Couscous végétarien

35 Min

Dahl indien et curry de légumes

1 Std. 25 Min

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45 Min

Taboulé, poulet au curry

55 Min

Tajine de légumes racines au carvi

1 Std.

Couscous végétarien

35 Min

Légumes d'automne aux épices, semoule et fondant au chocolat vapeur

1 Std.

Tajine de légumes-racine au carvi

1 Std.

Curry de légumes

25 Min

Nouilles chinoises et légumes au curry

20 Min

Curry de légumes au lait de coco

50 Min