Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bocata de seitán con tzatziki
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 unidades
Zutaten
Seitán aliñado
-
1 - 2 dientes de ajo
-
4 - 6 granos de pimienta negra
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de pimentón
-
30 g salsa de soja
-
400 g de seitán en lonchas de 1 cm
Tzatziki
-
½ - 1 diente de ajo
-
250 g de yogur griego
-
1 - 2 pellizcos de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
60 - 70 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
-
1 cucharada de zumo de limón
Terminación
-
8 rebanadas de pan tostadas
-
60 g de rúcula
-
1 tomate cortado en rodajas
-
½ pepino con piel, en rodajas finas
-
50 g de cebolla cortada en juliana
-
50 g de remolacha cocida en rodajas finas
-
70 g de lombarda cortada en juliana
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Eiweiß
59.8 g
Brennwert
2234 kJ /
535 kcal
Fett
16.4 g
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
36.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 Min
Empanadillas veganas de setas y pimientos
1 Std. 20 Min
Sándwich de falafel y salsa de cilantro
45 Min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1 Std.
Sopa marroquí de lentejas rojas
30 Min
Pita vegetariana israelí (sabich)
40 Min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 Min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 Std. 45 Min
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3 Std. 30 Min
Salsa boloñesa de soja
40 Min
Bao buns vegetarianos
40 Min
Ramen vegano
1 Std.