Geräte und Zubehör
Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
6 porcji
Zutaten
Sos jogurtowy
-
200 g jogurtu naturalnego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta soli
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy
-
250 g ryżu basmati
-
50 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
500 g fileta z dorsza, bez skóry najlepiej polędwicy
-
1 ¾ - 2 ½ łyżeczki soli
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g masła plus 2 łyżeczki do dorsza gotowanego na parze
-
1000 g wody
-
6 żółtek
-
2 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¼ łyżeczki nasion kozieradki (optional) mielonych
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta kardamonu, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do podania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
877.3 mg
Eiweiß
23.5 g
Brennwert
1571.2 kJ /
375.5 kcal
Fett
11.4 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
43.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŻÓŁTKA
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 Std. 5 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1 Std. 10 Min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
1 Std. 15 Min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 Min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 Std.
Polędwica wołowa z warzywami
50 Min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1 Std. 15 Min
Ryż z owocami morza i chorizo
1 Std. 5 Min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Wołowina w czerwonym winie
2 Std. 10 Min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 Min