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Frango ao vapor com manteiga picante de coentros
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 doses
Zutaten
-
manteiga à temperatura ambiente60 g
-
½ c. chá de piripíri em pómalagueta fresca s/ sementes1
-
coentros só as folhas5 g
-
peitos de frango (180 g cada aprox.)4
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
água500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
86.6 mg
Eiweiß
39.5 g
Brennwert
1343.7 kJ /
321.2 kcal
Fett
16.8 g
Ballaststoffe
0.2 g
gesättigte Fettsäuren
8.8 g
Kohlenhydrate
1.1 g
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Portugal
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