Geräte und Zubehör
Parfait with passionfruit cream
Zubereitung 10 Min
Gesamt 3 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
Soaking
-
cashews (see Tips)100 g
-
salt½ tsp
-
filtered water for soaking
Passionfruit cream
-
fresh passionfruit pulp (approx. 3 passionfruit), strained and pips removed30 g
-
filtered water50 - 80 g
-
pure maple syrup (optional)1 tbsp
Crumble
-
walnuts40 g
-
shredded coconut40 g
-
raw almonds40 g
-
rolled oats40 g
-
raisins30 g
-
vanilla paste (see Tips)1 tsp
-
salt1 pinch
Assembly
-
seasonal fruit cut into bite-size pieces200 g
-
lime juice40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
10.7 g
Brennwert
1922.5 kJ /
457.8 kcal
Fett
32 g
Ballaststoffe
8.2 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Plant to Plate
120 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Raw pineapple and turmeric cake
5 Std. 20 Min
Fruit and yoghurt pizza
1 Std.
Turmeric latte
25 Min
Orange and mango chia pudding
3 Std. 15 Min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 Min
Tropical smoothie bowl
20 Min
Fig and walnut bread
3 Std. 20 Min
No-bake coffee cake
7 Std. 30 Min
Quinoa salad with mango salsa
1 Std.
Curried chickpea and lentil sandwich filling
40 Min
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min
Daily green smoothie
10 Min