Geräte und Zubehör
Dýňový hummus
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
8 porcí
Zutaten
-
500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
-
1 stroužek česneku
-
10 lístků čerstvé máty
-
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
-
1 čajová lžička tahini
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
-
70 gramů neperlivé minerální vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
1.5 g
Brennwert
605 kJ /
144 kcal
Fett
13.2 g
Ballaststoffe
2.9 g
Kohlenhydrate
8.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recepty roku 2019
13 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Hummus s medvědím česnekem
15 Min
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Pastináková polévka s dýní a jablky
45 Min
Hummus z červené řepy
10 Min
Cizrnová mouka
45 Min
Plněné cukety po námořnicku
1 Std. 25 Min
Dýňové bulky
2 Std. 15 Min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16 Std. 20 Min
Dip z červené řepy
15 Min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min