Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.7 3 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

16 kusů

Zutaten

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 7 g

Brennwert 1059 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Batátové cheesecake bars

Batátové cheesecake bars

2 Std.

Veganský challah chléb

Veganský challah chléb

2 Std. 30 Min

Celozrnný velikonoční věnec s vejci a uzeným pstruhem

Celozrnný velikonoční věnec s vejci a uzeným pstruhem

1 Std. 45 Min

Hummus

Hummus

5 Min

Banánovo-žitné placky

Banánovo-žitné placky

1 Std. 40 Min

Galetka s třešněmi

Galetka s třešněmi

1 Std. 25 Min

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55 Min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 Min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 Min

Kokosovo-mandlové sušenky

Kokosovo-mandlové sušenky

25 Min

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50 Min

Brownies z červené řepy s medem

Brownies z červené řepy s medem

55 Min