Geräte und Zubehör
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
Zubereitung 10 Min
Gesamt 12 Std. 45 Min
1 bocal
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
350 g de courgettes coupées en tronçons
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de curcuma en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées, concassées grossièrement au couteau50 g de noisettes non salées, concassées grossièrement au couteau
-
60 g de fromage frais type St Môret®
-
130 g de tomate (1 tomate environ), détaillée en dés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bocal
Eiweiß
21 g
Brennwert
4583 kJ /
1108 kcal
Fett
100 g
Ballaststoffe
13 g
Kohlenhydrate
30 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Blog & co - Mariebel Ma cuisine et mon bol Vol. II
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tartelette courgette-brebis
50min
Petits flans à la ricotta et aux fruits rouges
45min
Cheesecake avocat, feta et pignons de pin
3h 30min
Bouchées de concombre et fromage frais
12h
Papillote de fruits
30min
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4h 20min
Soupe de framboise aux litchis
1h 15min
Filet de veau aux mirabelles
50min
Carpaccio tomate-mozzarella et glace avocat-basilic
12h 30min
Mousse au roquefort, poire et gingembre
2h 20min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min
Tarte fraîcheur à la courgette
1h