Geräte und Zubehör
Orzo pasta met zalm en spinazie
Zubereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
4 porties
Zutaten
-
teentje knoflook1
-
ui gehalveerd80 g
-
olijfolie20 g
-
3 bevroren zalmfilets, ontveld, (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)3
-
paprikapoeder2 tl
-
verse dille enkel de blaadjes2 takjes
-
water600 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle el
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
droge orzo pasta of soortgelijke korte droge pasta170 g
-
verse bladspinazie200 g
-
cherry tomaat gehalveerd100 g
-
room, min. 30% vet200 g
-
maïszetmeel2 tl
-
citroensap1 el
-
vers gemalen zwarte peper en meer als garnering½ tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
28 g
Brennwert
2344 kJ /
560 kcal
Fett
32 g
Ballaststoffe
4.1 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zal(m)ig lekker
9 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Spaanse risotto
40 Min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 Min
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 Std. 5 Min
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1 Std. 10 Min
Tomaat en basilicum kip quiche
1 Std.
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1 Std.
Gemalen kip in tomatensaus
30 Min
Suikervrij bananenbrood
1 Std. 15 Min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 Min
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 Min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 Min
Kip garam masala
50 Min